今天为朋友们介绍这款馒头,是属于杂粮馒头。现在生活好了,也要食品多样化,营养均衡才有益健康。
食材
1
面粉(富强粉) 500G
2
玉米粉 100g
3
水 200g
4
酵母 4g
5
红枣 适量
6
鸡蛋 1个
7
盐 少许
方法/步骤
1
我是用面包机发酵面粉这样比较快又方便。首先将水、鸡蛋、盐放入面包机桶,再放入玉米粉、面粉,设定和面发酵挡一小时30分即可。如果用普通室温发酵,就要把以上食材混合在面盆揉成团,注意发酵粉要用30度水先溶解后再加入面粉里。
2
将发酵好的面,到在面案上,进行揉面,要反复揉按揉成团。面揉的时间长一些更好吃更有嚼劲。
3
再把面团揉成长条状,粗细要根据自己的蒸锅的大小来调整。把条状面按均等切段。即可成为馒头,也可做成圆形馒头。
4
再把每个馒头上按上一个红枣,条状面两头切下的面头做成圆形馒头。
5
做好的馒头放入蒸锅中,开大火蒸30分钟,记得馒头要放在屉布上以免粘连,蒸锅要放足够的水以免烧干锅。
6
蒸30分钟后馒头就蒸好了。可以装盘吃了,口感比较有嚼劲,既有玉米粉的香味又有红枣的甘甜。
注意事项
揉面时要放好干面,以免沾手。蒸时要放屉布,以免粘连。