多语言展示
当前在线:1968今日阅读:168今日分享:49

慢咽食疗:青榄猪骨汤

青榄生食有些涩口,做成干品润口利咽。然而新鲜青榄煲汤,你一打开锅盖,那清香味是扑鼻而来,喝起来也很甘甜,嗓子很舒服。一些医书也有记载,青榄对治疗咽炎有很好的辅助作用。
食材
1

猪骨 500g

2

青榄 500g

3

鲜枣 250g

4

桂圆 50g

5

桔子皮 1只

6

八角 1粒

7

蜜枣 2个

8

食盐 1小匙

9

米酒 1小匙

方法/步骤
1

处理原料:猪骨清洗干净斩件,青榄洗干净备用。

2

鲜枣、生姜、橘子皮、八角、桂圆、蜜枣清洗一下备用。

3

锅里烧开水,放进处理好的猪骨焯一下水,去掉血污

4

电磁炉坐上一个锅,注入七分满的山泉水,调至火锅档烧开水,把青榄放进去,再调至煲汤档继续煲煮半小时。

5

接下来,放入所有的材料:猪骨、鲜枣、生姜、橘子皮、八角、桂圆、蜜枣,大火烧开,改小火煲一个小时。

6

一个小时之后调进盐,装起碗即可饮用。

注意事项

温情提示:煲汤最好选用瓦煲,煲出来才原汁原味。

推荐信息