部分人身上会长鸡皮疙瘩，俗称鸡皮肤，皮肤上有一粒一粒肤色或红色的突起，主要长在上臂外侧面或者大腿侧面。冬天由于天气干燥，鸡皮肤会严重些，夏天会有所缓解，但是夏天衣服穿的少，影响美观，大家在夏天反而会更在在意。
工具/原料
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维生素
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浴盐
方法/步骤
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注意日常清洁。鸡皮肤跟基因有关，具有这种体质的人毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊被堵塞，从而形成一粒粒的凸起。日常注意卫生清洁，能缓解鸡皮肤。浴盐能深层清洁角质，杀菌止痒，对抑制鸡皮肤有一定的作用，天晴阁的蜗牛原液香浴盐、泊泉雅薰衣草浴盐目前市面上选择的人比较多。但是浴盐不能每天使用，一周使用两三次即可。
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注意维生素摄入。长鸡皮疙瘩主要是因为缺乏维生素A，建议多食用含有维生素A的水果或者蔬菜，或者适量吃维生素A片。食物如：胡萝卜、菠菜、莲藕。
注意事项
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不要抓、挠，容易引起发炎
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皮肤缺水容易导致瘙痒，注意皮肤保湿
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洗澡水温不易过高，40度左右最为适宜