饱暖思淫欲，现代人的生活的品味越高，业余生活越来越丰富。汗蒸，又称SPA，盛于韩国。这一相对小资而稍有奢侈的休闲方式越来越为我们所熟悉。但具体有什么好处，听我道来。
工具/原料
生活情调
方法/步骤
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一、有效排出体内毒素。汗蒸过程中，可以大量排汗，体内毒素会随汗液从毛细孔排出。
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三，调节酸碱平衡，提高免疫力一般来说，人类会长期处于酸性状态，这时新陈代谢缓慢，各种疾病发生率会变高。汗蒸可以降低体液中氢离子浓度，进而使身体力恢复酸碱平衡，各类疾病机率变小。
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四、消除多余脂肪，减肥瘦身远红外线可以燃烧脂肪、溶脂瘦身。
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五、镇静安神，缓解压力电气石高温下会产生天然负离子，可以帮助人体放松身心，缓解精神压力。
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