想学跳舞的人很多,舞蹈是很优美的,而且分类也是很多的,在很多的时候我们需要 的是自己学习舞蹈来放松身心,当然了,很多的时候,我们跳舞的时候都是去学习的,那么一耳光零基础的人想学习舞蹈应该怎么办呢。
方法/步骤
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如果你想学习舞蹈的话,自己的基础又是十分的薄弱的话,建议就是自己要先锻炼一段时间在进行学习。
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锻炼的时候,我们应该锻炼一些什么呢,就是自己身体的柔韧性以及身体的协调性都是需要锻炼的。
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我们应该怎么样去锻炼呢,首先就来提一提柔韧性的锻炼吧,我们练习柔韧性的时候,就是要压腿,劈腿,横纵劈叉。
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一个零基础的人想要练习这些的话,就是需要很大的动力去练习的,我们可以选择的就是自己来每天练习柔韧大概一到二个小时。
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在练习好横纵劈叉之后,我们还有就是正反下腰的动作,这个动作是比较难度大的,至少需要几个月的时间来练习。
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舞蹈的基本功是很难的,练的话也不是一天二天的就能练好,最好就是练习句一点,自己要跟着音乐的节奏练习。
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