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爆炒新鲜猪肝

猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
食材
1

猪肝 300g

2

黄瓜 150g

3

红椒 80g

4

牛奶 ·80ml

5

植物油 适量

6

白糖 2茶匙

7

淀粉 适量

8

醋 1茶匙

方法/步骤
1

黄瓜和红椒切片,葱姜也切成片,猪肝洗净切成片。

2

把切好的猪肝放入牛奶中浸泡10分钟。

3

用手抓匀。

4

起油锅,油温升至5成热时,放入猪肝滑炒至变色。

5

放入葱姜爆香。

6

再放入黄瓜和红椒片,加盐、白糖、酱油、醋大火翻炒1分钟,用水淀粉勾薄欠,加味精调匀即可。

注意事项
1

用牛奶浸泡猪肝可以有效去除猪肝的异味,使得猪肝更加鲜香滑嫩。

2

猪肝一定要炒熟,最好不要带血吃。

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