头痛和头风可以概括为一个病，区别在于新病浅近的叫头痛，久病深远的叫头风，如若不幸得了头风，又不想长久依赖于药物治疗，如何通过饮食或生活中的小常识来去除或减弱头风？下面小编带大家认识下什么是头风，以及如何用姜去头风。
工具/原料
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姜
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电磁炉
什么是头风？
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头风病，是一种以慢性、阵发性头痛为主要临床表现的疾病，最形象的头风病人例子就是大家所熟知的三国演义里的曹操。
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该病病程较长、缠绵难愈、易于复发。
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此病在古代医著中常与头痛并列提出, 相当于现代医学的紧张性头痛、偏头痛、丛集性头风病等原发性头痛。END
如何用姜去头风？
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如若患有雷头风，此病特征是是头面肿痛、恶寒发热、太似伤寒。用地肤子同生姜研烂，热酒冲服汗出即愈，用量及配比，依据个人发病情况，轻重程度而定，保险起见，建议去药房抓取。
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如若头部进风， 可采用传统疗法姜水洗头，有一定的疗效，具体为操作过程为：- 大火熬制姜水- 配以适量冷水调温- 清洗头发另外也可以通过中药配方内服, 光波疗房蒸疗, 中药制剂等效果更好。此法，也常用于坐月子期间产妇护理END
预防及保健
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根据具体情况适当活动，如经常散步、练气功、打太极拳等，以促进气血运行，使脑髓得以濡养。
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注意生活规律，饮食有节，防止因过劳饮食不当而使病情反复。
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保持心情舒畅，使气血流畅，以减少头痛的发作。END
注意事项
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防寒保暖工作，不要贪凉
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平时多休息，有规律作息时间
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减少精神压力，保持精神愉悦
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合理饮食，忌食辛辣刺激食物
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少饮酒咖啡茶。选择高度适中的枕头，颈部在枕头上，不要悬空
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