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韭菜炒河蚌的家庭做法

“春天喝碗河蚌汤,不生痱子不长疮”。蚌肉有清热解毒、滋阴明目的功效。春季的韭菜正是最鲜嫩的时候,再搭配滋阴清热的河蚌,味道鲜美,是非常适合春季滋补的一道美味佳肴,属于春天的味道。
食材
1

河蚌 2个

2

韭菜 3两

3

食用油 适量

4

盐 适量

5

干辣椒 2个

6

料酒 25毫升

7

糖 一点

8

生抽 10毫升

9

香油 少许

10

姜 适量

方法/步骤
1

河蚌肉去掉内脏清洗干净,韭菜摘洗干净沥干水分。

2

高压锅放入葱姜,蚌肉。

3

在加入料酒。

4

加盖大火烧煮15-20分钟

5

然后取出蚌肉,去掉葱姜

6

蚌肉稍微冷凉切小块

7

炒锅倒油爆香葱姜和干辣椒

8

倒入蚌肉翻炒

9

加入生抽。

10

加少许盐和糖

11

加入韭菜继续翻炒。

12

淋入少许香油翻炒均匀关火。

注意事项

河蚌买回来,要把里面的内脏清洗干净,然后把蚌肉周边用刀背拍打变松,这样蚌肉口感才好。 煮好的蚌肉取出,煮蚌肉的汤还可以加入豆腐,鸡蛋做成河蚌汤,非常的鲜美。

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