曾经在外面的餐馆吃过这道菜,感觉很不错,春天的河蚌正是大量上市的季节,春天的韭菜也最是鲜嫩,营养。于是就试着自己尝试做了这道----韭菜炒河蚌,出乎意料地很受家人喜爱。您不妨也来试着做一做。
食材
1
河蚌 2只
2
韭菜 200克
3
食用油 适量
4
盐 适量
方法/步骤
1
市场上买回的河蚌,多已请摊贩在现场宰杀好,自己拿回家只要清洗处理一下即可。里面的肺,肠务必要去掉。
2
准备韭菜一把,用清水洗干净,控去水分,并切成寸段备用。
3
清洗好的河蚌,切成块,可以稍微大些,因为河蚌预热会缩水变小。
4
起油锅,热锅冷油,下入河蚌迅速翻炒,并加入调料,待蚌肉略收紧,起锅装盘,待用。
5
另起油锅,油可以多放一点,因为韭菜比较吸油。下入韭菜段,迅速翻炒1分钟。
6
待韭菜略熟,下入刚才烹好的河蚌肉,翻炒2下,再撒入少许盐,出锅装盘,就可以开吃了。
注意事项
1
务必将河蚌肉清洗干净。不要带有泥沙。
2
炒韭菜时可以多放些油。比一般炒菜稍微多些。
3
韭菜不要炒时间过长,盐也不能加过早,否则出水过多。
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