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如何改善X腿型,O腿型?

腿型决定了一个女孩子腿的美度与外在形象,腿型不好看,怎么做能够得到相应的改善呢?
方法/步骤
1

晚上睡觉的时候呈内八字将膝盖并拢。

2

用一条布将并拢得的膝盖(前提是不要伤害到自身)捆绑在一起。

3

每个人的改善时间不同,经常这样,腿型会好看很多,秋冬季节比较明显。

4

也可到专卖店购买专业腿型矫正带改善。

5

练习舞蹈基本功,压压腿之类。

6

适当韧带拉伸也可以帮助腿型矫正。

注意事项
1

用布 不要绑得太紧,要保持血液畅通

2

压腿拉韧带要在自身承受范围之类

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