现在高血压人逐渐增多，年龄也越来越小，除了家族遗传外，很多人都是因为饮食不当惹的祸。高血压患者日常生活除了注意饮食，其实可以通过中药沐足泡脚进行调节，使血压恢复或接近正常。
工具/原料
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桑寄生30克
2
桑枝30克
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桑叶20克
方法/步骤
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将桑寄生、桑枝各30克，桑叶20克，加水4000毫升煮沸30分钟后，将药液滤出备用。
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每两天一次，连泡两个月，可以将血压降到正常范围内。
注意事项
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水温控制在39℃为佳，避免烫伤；
2
老年人尽量避免水温过热；
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