土豆含有丰富的钾和镁,鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素、尼克酸、铁、钙、磷、钠、钾等营养素,能为宝宝提供比较全面的营养,促进宝宝的生长发育。
食材
1
土豆1小块 50克左右
2
鸡胸肉 30克
3
鸡汤 50克
4
牛奶20毫升(冲调好的配方奶也可以) 20毫升
方法/步骤
1.将鸡胸肉洗净,剁成肉末备用;土豆洗净,去皮后切成小块,煮至熟软后用小勺压成泥。2.锅内加入鸡汤,加入土豆泥、鸡肉末煮至鸡肉半熟。3.倒到益个稍大的碗里,用勺子把鸡肉研碎,再倒回锅里。4.加入牛奶(或配方奶),继续煮至粘稠,即可。