【护肤】晚上11点不睡觉的女女必然长斑

晚上11点到凌晨3点还不睡觉的必然长斑。这个时间段是肝经最旺盛的时候，大肠排毒也在这个时间完成，此时肝脏需要完成新陈代谢，如果这个时候人不睡觉，肝就得输出能量支持人的思维和行动，新鲜血液也没有产生，人的面色就会灰暗长斑。所以，在外用美白产品的同时，要注意内在的调理，养肝排毒，花草茶是一个很好的选择。淡斑养肝的最佳选择：红巧梅。简单的搭配方法1.玫瑰花、柠檬片、熏衣草、玉美人（虞美人）、菊花2.红巧梅、勿忘我、牡丹花3.红巧梅、勿忘我、桃花4.勿忘我、茶花、桃花5.紫罗兰、红巧梅、康乃馨、玫瑰花、甜菊叶此外一定要注意防晒。化妆，用bb霜，隔离霜，防水的防晒产品的女女们，一定要记得卸妆。