花生又名落花生、双子叶植物,叶脉为网状脉,种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。无论蛋白质、矿物质还是维生素的含量,花生都比较高。但要注意的是对花生过敏者需要小心。这道盐焗花生,仅以盐进行调味,可是酥脆可口,很是美味。
食材
1
花生 250克
2
盐 2 勺
方法/步骤
1
首先来准备好需要用到的原料。
2
花生先用清水冲冼下。
3
然后加入盐。
5
然后沥干水份。
6
平铺在不粘烤盘上
7
放入提前预热好的烤箱中层,以上下火,200度烤15分钟左右,具体还要看花生的干湿度和大小情况。中途取出颠下烤盘,让花生翻下面,方便烤的更均匀。
8
至花生上色即可。
9
成品图
注意事项
1
各家的烤箱温度都不相同,请根据实际情况进行调整。
2
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招
上一篇:家庭版凉拌新鲜嫩花生米的制作方法
下一篇:变色龙怎么捏