立春要注意些什么

春饼春卷

茶水

立春最重要的是要迎春，迎春可以有很多方面，出门溜达，在家贴春字，饮食方面吃春饼，春卷，咬春等等。

有句老话是“百草回芽，旧病萌发”所以说我们在立春到来的时候，要多注意调养预防，其实这也是有科学道理的，春季天气回暖湿润，容易滋生病菌，应该比平时多注意保重身体。

立春虽到，但是早晚的温差还是很大，乍暖还寒，处于冷暖交替的环境下，很容易造成感冒发烧等等，所以还得注意添衣保暖，杜绝冷饮。

春天是自然阳气萌生升发的季节，这个时候的人体也顺应有着向上向外升发的特点，并且毛孔舒展，生长迅速，这时候梳头有利于疏立气血，通达阳气的作用，所以有着“春三月，每朝梳头一二百下”的说法

春季人体代谢旺盛，阳气上升，这时候的饮食要注意不要过补或者过量的盐，过量盐容易伤肾气，宜饮食清淡为主。

春季到时宜饮茶水，有利于通肠胃，清理体内堆积的垃圾，但是不宜饮浓茶，宜饮花茶，清茶，并且添加一些蜂蜜其效果会更加好。