莲藕是秋冬最有营养的食物。在干燥的天气里很容易热起来。这是一壶老少皆宜的汤，润肺清热。我一次能喝三碗吗？?????
食材
1
藕 2节
2
花生 50克
3
沙骨 4块
4
鸡爪 4只
5
新会陈皮 2片
6
蜜枣 1个
7
姜 2片
8
盐 适量
方法/步骤
1
原料收集！
3
莲藕汤或压力锅，易煮
4
,
5
,
6
（旁白）我的锅底是黑色的。我该怎么清洗？你能帮助我吗？???
7
炖制时间，蒸后转小火20分钟
8
来吧，喝点汤
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