上个星期跑出去玩了一趟，回来脸上居然长了好大一个痘，火辣辣的真痛，儿子看见了一个劲的在笑：“我还没长青春痘呢，您又开始长痘痘了。”真是很囧，一向注重养身之道的我，赶紧给自己煲碗老火靓汤去去火，今天起床第一时间照镜子看看，脸上的痘痘果然消了很多，也别说，现在天气越来越热，气温一下都飙到30度，喝上一碗苦瓜凤爪煲猪骨汤，养颜祛火又开胃，而且还可以减肥哦。
原料
材料：猪骨、苦瓜、鸡脚、蜜枣、姜。
调料：盐。
步骤/方法
1
黄豆，提前用清水泡好，煲肉类的汤加上适量黄豆，汤会清甜很多。
2
鸡脚洗净，斩去趾尖，猪骨洗净，一起放入沸水中焯至断血水，捞起洗净，沥干水。
4
将所有材料放入煲中大火煮沸后，改小火煲3小时，加盐调味即可。
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