健康美味，简单易学，懒人必备
食材
1
油渣 40克
2
梅干菜 20克
3
鸡蛋 3个
4
椰子油/黄油 45克
5
杏仁粉 55克
6
生抽 10克
7
赤藓糖醇 5—8克
8
辣椒粉 适量
9
椰子粉 10克
10
赤藓糖醇0.7 35克
11
粉盐 3克
12
泡打粉 1.5克
方法/步骤
1
平底锅放少许橄榄油加入梅干菜先炒 加入生抽和赤藓糖醇调味 喜欢的话可以加一撮白胡椒粉 辣椒粉根据自己的能力酌情添加 炒一分钟后加入油渣 翻炒均匀关火
3
加入鸡蛋 搅拌均匀
4
加入所有粉类 搅拌均匀 面糊勉强流动
5
加入梅干菜油渣翻拌均匀。
6
装入模具 我分了7个 热风 165度 20分钟
7
出炉
注意事项
如果你有肉松也可以替换掉梅干菜油渣 那就变成拔丝小马芬啦