十月怀胎才能孕育出宝宝,而宝宝出生后的身心健康和这十个月的孕期有着十分紧密的联系,所以怀孕期间做好各项保健工作是十分重要的。怀孕期间,以下六件事情尽量少做。
方法/步骤
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1、不要长时间使用电脑:或许在怀孕前孕妈妈已经习惯了使用电脑,但是怀孕后,一定要注意控制上网的时间,电脑会产生辐射,这是常识,长时间坐在电脑前易造成孕妈妈精神紧张及身体的疲劳,会影响到胎儿的健康发育。
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2、不要长时间使用手机:手机已经成为人们生活中的必需品,完全放弃使用手机是不可能的,但是一定要尽量少使用,尤其是怀孕早期更应该注意,使用手机通话时间不宜过长,另外注意通话的时候尽量使用耳机。
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3、不要使用祛斑产品:怀孕期间孕妈妈会出现妊娠纹,这是很正常的,很多孕妈妈为了祛斑,会使用各种护肤品,这是不可取的,很多护肤品含铅量较高,长期使用会导致宝宝出生后患多动症、智力低下、贫血等。
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4、不要驾驶车辆:尤其是怀孕中晚期,孕妈妈绝对不要开车,怀孕中晚期孕妈妈的身体会变得越来越笨重且不灵活,开车时不容易保持正确姿势,这样很危险。如果遇到紧急情况需急刹车,易使下腹受到刺激,增大流产或早产的几率。
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5、不要使用香水:很多孕妈妈会担心宝宝是否存在畸形的情况,而在导致宝宝畸形的情况中,香水就是原因之一,因为香水和香体露里面含有化学物质,这种化学物质会增加胎儿畸形的可能性。
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6、不要在外就餐:孕妈妈的饮食是十分有讲究的,需要营养均衡,所以尽量在家自己做饭吃,经常在外就餐的话,通常主食和蛋白质吃的比较多,而蔬菜却缺乏。这样,不仅会造成饮食营养不均衡,会影响胎儿的发育,还容易导致孕妈妈肥胖。
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