3年前我曾一度陷入重度抑郁，对生活和工作都失去了信心，那段日子几乎整夜无眠。生命中，有时似乎一切都没有意义了，包括自己生命的存在，这让我开始重新去定义生命的意义。这两个生命中的极端假想，让我重新定义生命的意义，找到了生命中永不泯灭的原动力伴我前行。
工具/原料
1
轻音乐
2
音乐播放器
方法/步骤
1
假想前的静心：入睡前洗一个热水澡，褪去自己一天的疲惫，我可以随意的躺在床上，播放几首自己准备的轻音乐，不知道的可以选择音乐家【恩雅】或【班得瑞】的曲子，一遍一遍的听，直到自己的心安静下来，闭上眼感觉整个世界都是静的一样。
3
第二个极端设想：我身边的亲人朋友在一夜之间全都消逝不见了，我站在茫茫的人海中，这个场景让你想到了什么......
4
从假想回到现实：我还活着，极端的2个假想，我经历了生命中的两次别离，一次是我离开他们，一次是他们离开我，这两次假想让我重新认识自己的生命，生命从诞生哪一天开始就不只属于自己一个人，一个人的生命承载着无数人的希望；当生命结束的时候，我才感知到生命中真正美好的一切，其实，有时候，幸福，就是活着，还有希望。
下一篇：胚胎停止发育的原因