杨梅的营养价值优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%,含酸量为0.5%~1.1%,富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。杨梅的食用效果1.助消化增食欲杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。2. 收敛消炎 止泻杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,故能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。3.防癌抗癌杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。4.温水坐浴法:前列腺炎温水坐浴疗法根据的是寒则凝滞、热则流通的原理。坐浴治疗时,全身感觉很轻松,可促进炎症水肿的吸收。方法如下:将40℃的水,即手放入不感觉到烫手。倒入浴盆内,大约半盆,每次坐15~30分钟,水温降低后再加些热水,使水温保持有效的温度,每天1~2次,10次为1疗程。
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