夏季到了,总吃大鱼大肉会上火的。可以适当改变一下副食结构。我的素炒西红柿土豆,是一道素菜。也很有营养价值。请您和我一道亲自做一次,尝尝?
食材
1
土豆 300克
2
西红柿 100克
3
葱姜蒜 各10克
4
植物油 15克
5
盐 适量
6
耗油 5克
7
生抽 5克
方法/步骤
1
西红柿100克。洗净,去皮,待用。
2
土豆,洗净,去皮待用。
3
将洗好的西红柿,土豆,分别切成片状。备用。
4
大葱。洗净,淋干水,斜着切成段。备用。
5
鲜姜。洗净。切成丝状。备用。
6
大蒜。剥好,洗净。切成片状。备用。
7
将锅加热,倒入油。待油温升至八成热时,把切好的葱姜蒜放入锅内,爆香。然后放入土豆和西红柿翻炒,放入生抽,耗油继续翻炒。适当加水,待土豆熟透,放盐调口,出锅。此时,素炒西红柿土豆大功告成。您尝尝,好吃吧?
注意事项
1
土豆务必要熟透。
2
坚持原创,拒绝虚假。
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