喝广东人煲的汤,三伏天不心慌!
食材
1
陈皮 120克
2
老鸭 89克
3
薏米 39克
4
冬瓜 87克
5
红枣 67克
6
盐 77克
7
小米椒 87克
8
生抽 46克
方法/步骤
1
老鸭洗净后斩成大件,冷水下锅,加料酒去腥,煮开后捞出,放入温水中洗去血污;
2
冬瓜去皮,切大块,皮留着一起炖汤;
3
薏米、陈皮和莲子提前用温水泡发,泡好的陈皮要片去内瓤;
5
煮开后转小火煲1小时;加入冬瓜肉继续煲半小时,出锅前加点盐、糖调味,最后捞出冬瓜皮;
6
可以做一个蘸料,生抽中加小米椒、蒜末即可。
注意事项
煮开后转小火煲1小时
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