助孕食谱：[5]冬瓜老鸭汤

助孕食谱5:冬瓜老鸭汤 材料:冬瓜640g,鸭300g,火腿100g,虾米50g,盐少量。 做法:1、冬瓜洗净,连着皮一起切大块。2、火腿洗净切片,虾米洗净并用清水浸泡。3、老鸭宰杀,洗净去毛。4、将适量水倒入烫煲内,然后放入鸭、虾米、火腿,用猛火煲20分钟。5、转中火煲20分钟后,放入冬瓜,用慢火煲1小时。6、待老鸭炖至酥软,加入少量盐调味即可。