女人进入更年期后身体各方面都会发生相应的变化，常见的有绝经、情绪急躁、敏感多疑等，失眠也是较为常见的一种，好先生专家指出，更年期多喝酸枣仁汤有助于养生保健，尤其对治疗失眠效果好。 近一般的更年期妇女在40～60岁期间，由于卵巢功能的退化导致发生一系列生理功能的改变，如潮热、盗汗、失眠等症状。在失眠的情况下，可以使用中医方剂“酸枣仁汤”治疗。
工具/原料
1
18克酸枣仁
2
6克甘草
3
12克知母
4
6克茯苓
5
6克川芎
方法/步骤
2
水中放6升酸枣仁，煮至剩3升，大概就是水煎至500毫升
3
放温后分三次服用即可
注意事项
1
试用潮热、盗汗、失眠的跟年期妇女
2
选酸枣仁，要认真仔细。避免选到假的。假的是没有效果的
3
好先生提醒真的酸枣仁色泽红润 饱满
下一篇：红枣莲子银耳羹的做法