每每看到电影里偶像男神出镜时一身健硕的肌肉就会联想到自己瘦弱的身材，头发长点就像小学校园里的旗杆，在这讲讲瘦小伙变肌肉男神之胸肌锻炼的简单方法。（中心思想还是坚持啊）
工具/原料
一块平地
方法/步骤
注意事项
最多每天不要超过3组，否则对身体会造成伤害。
上一篇：劳损的肌肉如何恢复
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一块平地
最多每天不要超过3组，否则对身体会造成伤害。