油爆毛豆明虾好吃又入味,而且营养丰富,下面分享一下制作方法。
食材
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明虾 500克
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毛豆 150克
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姜 适量
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盐 适量
5
孜然粉 少量
6
生抽 1小勺
方法/步骤
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早上买的活蹦乱跳的明虾,因为要晚上吃,所以买来后冰冻了,晚上下班后从冰箱里拿出来解冻,因为冰的时间短,还是很新鲜的
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为了快一点,加了水
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完全解冻后,去虾头,顺带除去了虾线
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虾头已全部除去
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因为个头大,所以我用剪刀在虾背上剪了一刀,可以更入味,可以去除有些前面没有除干净的虾线,也可以油爆的时候更好看
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已经剪好洗干净了
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今天没有葱,家里有比较嫩的毛豆,打算也去油爆一下,颜色好看营养又均衡些,一举两得
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需要放点生姜
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起油锅,加盐,加生姜
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加入明虾
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稍微翻炒后加毛豆,因为毛豆熟的时间和明虾熟的时间差不多,需要早一点放
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中途加了干辣椒,水炒干,尝下毛豆已熟就可以调味,此时加一点点生抽调色,加孜然粉调味,味精不需要放
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起锅装盘
注意事项
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