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夏季解暑降温的冷面怎么做既营养又好吃

夏天大家都有吃不下去饭的时候,吃碗冷面解解暑,降降温吧!冷面的做法很简单,下面是小编在家自己做的冷面,里面添加了各种蔬菜,增加了冷面的营养,做好的冷面吃起来味道非常不错!喜欢芝麻和香菜的朋友撒点在冷面上,味道就更赞了!
食材
1

冷面 400g

2

西红柿 1个

3

熟鸡蛋 1个

4

黄瓜 1根

5

辣白菜 适量

6

凉白开水 适量

7

酱油 适量

8

盐 适量

9

白糖 适量

10

米醋 适量

方法/步骤
1

学习做冷面的方法,在家做冷面吃吧!先准备好做冷面用到的主要食材。

2

把冷面放进大盆子里或者小锅里,添上适量的清水泡上10多分钟,目的是把粘在一起的冷面打开。

3

将熟鸡蛋剥掉鸡蛋皮,对半切开,备用。

4

西红柿清洗干净,切成圆片。小编的西红柿籽很饱满是自然熟的哦。

5

黄瓜也要洗干净,切成细丝备用。

6

干净的碗里装适量的凉开水,最好不要用生水哦,容易吃坏肚子的。

7

往凉开水里依次加入适量的盐,酱油,白糖和米醋搅匀,使其充分溶解。尝一下味道是否适合自己。

8

冷面泡的差不多了,用手把冷面粘在一起的块打开,倒掉泡冷面的水。

9

锅里添适量的清水,把水烧开,将冷面放进锅里煮一分多钟。要根据您的口味来决定煮冷面的时间。

10

煮好的冷面要捞出来冲凉。取一个干净的碗里,放上适量煮好的冷面。

11

根据自己的口味,冷面上面放上准备好的黄瓜丝,西红柿片,鸡蛋,辣白菜,您也可以撒点香菜和芝麻哦!

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最后倒入调好的冷面汁,解暑降温的美食就做好啦!不是很难的哦!

注意事项
1

冷面不要煮的时间太长,喜欢吃劲道的冷面就少煮一会,喜欢吃面一点的冷面就多煮一会。

2

喜欢芝麻、香菜的朋友可以在做好的冷面上面撒点,这样冷面的味道会更赞哦!

3

图片和文字均来自小崔的生活实践,喜欢就支持我吧!

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