，宝宝刚出后，经常火很重，怎么办？很多人选择在孕育店买清火宝之类的。但是，最好还是食疗哦。苦麻菜，一种野菜，对清火很好。自己亲身体验的。
工具/原料
1
半斤新鲜的苦麻菜
2
水一斤
方法/步骤
1
先将苦麻菜洗干净，切成小段。
2
一斤水倒在锅里，把苦麻放水里，开火熬。
3
在锅里水开后，文火15分钟，承一碗，冷啦后，让宝妈喝下，一天三次，饭前半小时，宝妈给宝宝喂奶，这样宝宝火就慢慢退下。
注意事项
1
一天三次，饭前半小时
2
宝妈喝，宝宝吃奶可以吸收。
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