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美味:花园红烧肉

花园红烧肉是是地方特色菜,是年夜饭上最经典的家常菜。它肉质嫩滑,可口,肥而不腻,口感特别好。它还含有丰富的蛋白质和脂肪酸,具有补肾养血,滋阴润燥的功效;最主要的是能够给人体提供足够的能量。
食材
1

五花肉 1200

2

蒜 50克

3

姜 30克

4

料酒 少量

5

酱油 少量

6

食用油 少量

7

盐 少量

8

耗油 少量

方法/步骤
1

选择瘦中带肥,肥中夹瘦的五花肉,准备好五花肉,在水中洗干净,沥干水,把五花肉均匀的切成条状

2

把条状的五花肉切成均匀的块状,加料酒拌均匀

3

准备好大块的姜片和整瓣的蒜

4

锅烧热,加入适量的食用油和适量的盐,用手摇动锅,让油均匀的覆盖整个锅面。

5

倒入五花肉,不停地翻炒。五花肉在锅中不停翻炒,炒到大量的油出来了,并且颜色金黄

6

倒入蒜瓣和姜块,等到蒜瓣和姜块飘香时,加适量的酱油

7

翻炒之后加入足量的水,水要漫过所有的肉块。然后盖上锅盖焖上30-40分钟。

8

30-40分钟后,揭开锅盖,翻炒,喜欢甜一点的就加点白糖,炒出汁来。喜欢鲜一些的就可以加点耗油。最后加盐,调味料,盛盘。

注意事项
1

炒肉之前,先放适量的食用油和盐,以防粘锅

2

水不要过量,漫过肉块

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