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水果养生学:常见水果的药理功能

生活中,我们每天都摄入各种各样的元素,有益的,有毒的,身体必须的等等,水果使我们生活中的重要的辅食,我们每天都会与水果接触,那么,对于水果的药理疗效,你知道多少呢?今天,小编带你一起看看~!
工具/原料

火龙果,榴莲,荔枝,龙眼,甘蔗

方法/步骤
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一、火龙果的药理功效1.排毒解毒、保护胃壁;2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;3.美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

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二、榴莲的药理功效榴莲有“水果之王”的美称。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有 多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。

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三、荔枝的药理功效补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)

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四、龙眼的药理功效有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

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五、甘蔗的药理功效甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。

注意事项
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以上是今天小编收集的五款水果的药理功效。

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更多关于水果吃法,水果搭配,敬请期待!

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