水果不单只是美味，还具有一些鲜为人知的功效。通过简单的烹制，将水果的功效发挥最大，通过针对性的食用，坚持使用，也许就能收到意想不到的效果。
方法/步骤
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烤橘子可缓解风寒咳嗽。具体步骤如下：
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蒸苹果对缓解小儿腹泻有奇效。
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红酒醉梨是滋阴润肺，美容养颜的佳品。
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糯米酿红枣能够补中益气，养血安神。
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糖水苹果煎大枣是痛经女生的福音。
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炒红果可以消积清胃，解毒化痰。
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糖渍金桔的功效是补充维生素C,预防感冒。
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醋泡香蕉会增加饱腹感，对于想减肥的女生来说不妨一试。
注意事项
注意：养生是慢慢的调养身体，利用各种食物的搭配。
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