为了好睡眠，请扔掉闹钟！

闹钟是典型的有百害而无一利的机器。现代商务人士为了准时起床，付出了健康的巨大代价。

建议这些人别再花心思叫自己起床，而是想方设法早些睡觉。

闹钟都会不顾一切地把你吵醒，是一种非常手段。时间到了，闹钟就会把手伸进你的脑子里。

这对大脑来说必是一大压力，你的潜意识会被搅得一团糟。

因为你是被闹钟吵醒的，大脑深处其实还睡着。明明睡了八个小时，可总觉得没睡饱。