苹果手机内的闹钟具有一个就寝提醒的功能，可以帮助我们更好的提醒我们什么时间进入睡眠才可以保证我们的睡眠时间，下面小编就向大家介绍一下如何设置就寝提醒。
工具/原料
苹果
方法/步骤
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拿出手机，找到闹钟按钮，点击、打开闹钟。
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进入闹钟页面之后，我们可以在底部页面看见世界时钟、闹钟、就寝、秒表、计时器五个选项。我们点击第三个选项“就寝”。
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然后我们就会进入到设置就寝提醒的页面了。在这个页面内，我们可以看见就寝功能的一些情况介绍。看完介绍之后我们点击底部的“开始使用”按钮就行就寝提醒设置。
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第一个设置，我们要设定自己的起床时间。
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然后，我们要设置的是我们希望就寝提醒在哪天响。
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第三个，我们要设置的是希望每天睡几个小时。
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第四个，我们要设置的是希望就寝提醒在就寝前多久响。如果我们在就寝提醒响了之后想要洗漱的话就可以给自己多预留一点时间。
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最后，我们要设置的是就寝提醒的提醒声音。
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然后我们可以看见自己的睡眠历史，这里看看就好，直接点击右上角的存储按钮。
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然后就可以看见我们的就寝提醒设置了。
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