王玉珍详解清少年为什么出现嗜睡。青少年的睡眠时间每天8～10小时就足矣。可是，有些青少年尽管夜间睡眠不少，但到了白天还是想睡觉。尤其在上课时，常常由于抵抗不住困意而呼呼大睡。这可能是一种青少年常见的病态睡眠现象。主要有青少年发作性睡病和周期性贪食嗜睡症两种。
工具/原料
嗜睡
方法/步骤
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睡眠时间长短不一，短则几分钟，长则十多分钟，而且睡眠不深，容易被唤醒。醒后感到脑子有短暂的清晰感觉，如此情况，每日可有多次发作。
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青少年周期性贪食嗜睡症，以男童为多见。典型的每天的睡眠时间可能超过18小时，整日昏昏欲睡，不思饮食，有时强迫吃饭时，也会口含食物而眠。持续3天至3周，因短暂失眠、兴奋和运动过度，其发作被终止。
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在发作期间睡眠正常。睡醒后患儿精神活动一切正常，睡眠、学习毫无障碍。可是到了下个月的同样时间，又会旧病复发，重演上次的一幕，醒后又会自愈。
注意事项
提醒您以上就是青少年为什么嗜睡的原因。
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