萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持
方法/步骤
1
青萝卜洗净去皮切丝，放入盐充分搅拌沙沙萝卜的水分，沙20分钟左右
2
将红尖椒、葱白、姜切丝，香菜切段，放入沙好的萝卜中
3
放入两勺白糖
4
适量的米白醋
6
少量的花椒油，将食材与调料充分搅拌均匀，尝尝甜咸，喜欢酸一点的再多加些醋，口味合适就可以装盘了
7
做好了开始养生之旅吧
注意事项
萝卜一定要买当季的萝卜 好萝卜赛梨不辣 清脆爽口最佳
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