黄芪和人参历来都是补气的佳品 ，尤其是人参， 而黄芪又被称为可补全身之气。 那么黄芪和人参一起做粥都有哪些食疗养生保健功效呢 ？
工具/原料
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黄芪人参益气粥
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食疗养生保健
方法/步骤
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首先就是要准备黄芪人参益气粥的材料：黄芪准备30克，人参准备10克就可以了 ，白茯苓和桑白皮各准备15克，生姜6克，红枣5颗，小米半杯就可以了。
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首先将黄芪，人参，白茯苓，桑白皮，生姜加适量的水煎成汤，建好之后去除药渣留下汤汁。
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将上述留下来的药汁和小米红枣一同放入锅中煮粥就可以了 。
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白茯苓具有利水渗湿、健脾安神的功效：桑白皮可以泻肺平喘、利水消肿，主治肺热喘咳，痰多。 黄芪人参益气粥可以健脾补肺，适用于脾肺气虚气短乏力，肢体浮肿，尿少等症状，脾肺气虚而咳嗽，痰多者可以经常喝这样的粥 。
注意事项
大家知道黄芪人参益气粥怎么做了吗以及她的药膳食疗保健功效？