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五行益寿养心粥

就是提前一个晚上把莲子黑糯米还有黄豆用水跑软,第二天早上起来煲里加这三样还有红枣,放高过材料很多的水大火烧滚,带水烧到少一半的时候再把葡萄干加进去!慢火煮烂煮稠就ok咯!
食材
1

红枣(最好去核) 20粒

2

莲子(去芯) 20粒

3

干黄豆 30粒

4

葡萄干 30粒

5

黑糯米 适量

6

糖(最好是红糖噢) 看自己喜欢的甜度加多少或者不加

步骤

就是提前一个晚上把莲子黑糯米还有黄豆用水跑软,第二天早上起来煲里加这三样还有红枣,放高过材料很多的水大火烧滚,带水烧到少一半的时候再把葡萄干加进去!慢火煮烂煮稠就ok咯!

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