什么是二十四节气之大雪

大雪时节是二十四节气中的第二十一个节气。大雪节气标志着仲冬时节的正式开始，各地降雪量加大，气温也会变得很低。

大雪节气降雪量的多少，与来年农作物的产量有很大关系，所谓“瑞雪兆丰年”，就是这个道理。

在大雪节气到来的时候，我国很多地方会有一些具有当地特色的风俗习惯，迎接大雪节气的到来。

食物以滋补温热为主，远离寒凉以及燥热食物，生活上要保持防寒，并做到早睡晚起。每天适当锻炼，达到大雪节气养生的功效。

温馨提示：大雪节气运动方式要以平稳为主，远离各类剧烈运动。