小孩在发育成长过程中,经常会遇到血液和组织中钙离子供应不足的状况,主要表现为肌肉抽搐,睡眠过程中发生惊厥等现象,会不同程度的影响到小孩的正常生长发育,严重时甚至影响到智力的正常发育。那小孩缺钙需要怎样补钙呢?小编就这个话题与朋友们具体交流如下。
方法/步骤
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要根据小孩年龄来确定补钙途径。 如果小孩尚处于哺乳阶段,则补钙可能通过母亲的乳汁来补充;建议哺乳期母亲多摄取高含钙量的膳食,以提高乳汁中钙离子含量;如果小孩已到增加了辅食的年龄,那就可以单独摄取高钙量的食物了。
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注意观察饮食补钙过程的吸收率。 不同的食物中,其钙离子的吸收率都会有不一样的吸收率。这就需要随时观察小孩补钙过程中,缺钙症状是否得到了逐渐的改善。如果补钙过程中小孩的惊厥未得到明显改善的话,建议要更换一种补钙产品。
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食补过程中要注意配伍促进吸收。 在饮食中补充钙离子的同时,要合理运用食物属性之间的特点,进行合理搭配以促进钙离子的吸收,让小孩体内的钙离子浓度得以提高,以改善身体的缺钙症状,杜绝惊厥的再次发生。
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饮食种类多样化不可偏食挑食。 小孩的饮食习惯也是导致缺钙的因素之一。建议日常饮食中要做到食品种类多样化,特别是注意坚果类食品的摄取,这样在补充钙离子的同时,还可以补充其它如镁等,对于改善缺钙导致的惊厥有很好的帮助作用。
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必要时可药物补钙迅速改善症状。 如果膳食中补钙还是没有明显效果的话,就需要采取药物补钙的方法了。建议去专科医院,寻求专科医师的专业帮助,尽快给小孩体内补充足量有效的钙离子,避免惊厥事件的再次发生。
注意事项
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