日常生活中的高钙食材
工具/原料
1
宝宝
2
妈妈
方法/步骤
1
海产品如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜;
2
奶制品如配方奶、酸奶、母乳、奶酪等;
4
另外鸡蛋和大豆中的钙含量也非常可观。
5
妈妈们都希望能多给宝宝补钙,似乎这样宝宝就能快点长大了,但是宝宝的成长是一个过程,妈妈们切莫心急,只要找对了方法,其他的咱们就交给时间吧
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宝宝
妈妈
海产品如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜;
奶制品如配方奶、酸奶、母乳、奶酪等;
另外鸡蛋和大豆中的钙含量也非常可观。
妈妈们都希望能多给宝宝补钙,似乎这样宝宝就能快点长大了,但是宝宝的成长是一个过程,妈妈们切莫心急,只要找对了方法,其他的咱们就交给时间吧