俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”~~姜是人们常用的佐食调味佳品。除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生。明代李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。
天气一天比一天热，感觉像蒸桑拿一样，这样的天气里我想大部分人都会选择躲在空调房中吧~~虽然能享受到空调的清凉，但却导致阳气压制，阳气发散受阻，阴阳失衡，而最终影响正气，导致免疫力下降。空调房中呆久了，就容易引起空调病，这时，及时来上一碗姜汤，将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”，即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当吃点生姜汤大有裨益。
姜汤对于伤风感冒、腹痛胃痛、四肢酸痛等症状的空调病，都有一定的治疗和缓解作用~~
工具/原料
姜，红糖，枣，水
方法/步骤
1
先准备好所有的材料
2
将姜、枣洗净，生姜改刀
3
锅中放入姜，枣，水，大火煮开
4
放入少许红糖再熬煮5分钟即可