处暑也是正式告别暑气的节气，暑气会在处暑之后戛然而止。虽然白天的气温还会很高，但在早晨和晚上的凉意还是感觉非常的明显，告别了今年四十天的高温三伏天之后，我们的生活之中随着节气的更迭，也是要做一些调整，都有哪些方面需要注意的呢？
处暑到来之后，首先是气温的下降，昼夜温差的差距越来越大，我们的衣食住行都要做一些调整。要适量的增加衣物，虽然老话说的好，叫做春捂秋冻，但也要根据实际情况而定，一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉，秋意渐浓的处暑之后，早晨和晚上外出的衣物还是要必须增加的，秋风寒凉很容易早晨感冒的发生，所以处暑之后衣物是必须要注意的。
天气渐渐凉了许多，夏季每天都要进行的冷水澡，在处暑之后也是不能够继续下去，虽然这期间的气温还会很高，但毕竟已经属于秋季，这时候在洗冷水澡，对于我们的身体是极为不宜的，而且农村老人还经常说立秋处暑之后，洗冷水澡会出秋痱子，不管是不是真的会出痱子，处暑之后的冷水澡还是不能在进行下去。
秋天的季节，按照我们的习惯，是到了贴秋膘的时候，三伏过后六分虚，经历过三伏炎热闷的上不来气的酷暑之后，由于烦闷的季节里，我们很多时候都是吃不好、睡不好，虚是或多或少都会存在的，随着天气的转凉，不但觉得极为的舒适，食欲也随之而来，秋天是我们对于食物补充的季节，也是作为一种营养储备，来迎接即将到来的寒冬，处暑之后的补益是十分重要的的。
处暑之后天气气温会感到下降许多，但也是还要注意秋燥的发生，由于是一些地区很容易出现秋老虎的到来，气温高涨、而且极其的干燥、干热的秋风很容易引起我们的不适，在处暑之后要多喝开水，多食用一些瓜果、蔬菜，才是避免秋燥发生的好习惯。
天气转凉，过去的熬夜也要告一段落，夏季的酷热难眠，随着徐徐的秋风来到，夜晚也变得舒爽了很多，晚上睡觉在处暑过后，要调整好作息时间，做到早起早睡，不熬夜，不赖床，多做做户外运动，是相当不错的，处暑过后需要注意的还有很多很多，欢迎大家补充评论留言，谢谢大家。