吃茴香（饺子）有什么好处

科学研究表明：茴香能减少人体破骨细胞的数量，从而对骨骼起到一定的保护作用。因此吃茴香能防止人体骨骼矿物质的流失和预防骨质疏松症哦。

茴香是富含B族维生素的，B族维生素有助于保持皮肤的健康，促进人体胶原蛋白的合成，从而保持我们皮肤的细腻紧致，女人吃，能变漂亮哦。

茴香是一种很好的膳食纤维食物，能使人产生一种饱腹感，因此吃茴香有助于抑制我们的食欲，防止变胖哦（是不是很神奇）。

茴香可是一种很好的“驱风剂”，它能帮助人体排出胃肠中的气体，进而缓解那些消化不良、打嗝、腹胀、恶心、胀气等相关的胃肠道疼痛以及不适症状。