西柚的营养益处很多，味道鲜甜。
工具/原料
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西柚
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养生功效
方法/步骤
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2.经常吃西柚抗疫杀虫、淡化黑色素 ，这是因为木瓜蛋白酶和木瓜碱具有抗结核杆菌及寄生虫的功效，因此可用于杀虫抗痨。
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3.经常吃西柚可以防止皮肤色素的沉积，减少青少年雀斑和老年斑的形成，有一定的养颜功效。
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4.因为西柚性平，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能，有润肤的功效，让面色更佳。
注意事项
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均衡饮食
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多喝水
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