柚子茶味道清香可口,具有止咳、化痰、润肠通便的功效。冬季食用火锅多了容易上火,适当的饮用柚子茶可以降火气、抑制口腔溃疡。
原料
柚子1个,蜂蜜250ml,冰糖100g,清水500ml。
步骤
1
柚子用少许盐擦洗表皮后用水冲洗干净;
2
用刀将柚子外面那层黄绿色的外皮削下来,尽量削薄一些,取1/2的柚子皮切成细丝,将柚子皮放在淡盐水里浸泡一下,漂洗几次再用冲洗干净。
3
将柚子果肉剥出,柚子肉撕小块,也可以用刀切碎。
4
把切好的柚子皮丝和果肉块放入干净无油的锅中,加入清水和冰糖,烧沸后转小火熬煮1个小时,中途不时搅拌一下以免粘锅,熬至糖汁黏稠,柚子呈金黄透亮即可;
5
待凉后调入蜂蜜搅拌均匀,放入密封容器,移入冰箱冷藏一个星期左右,舀出适量,冲温开水或凉开水饮用。
注意事项
1
柚子皮有苦味,分量可以随喜好酌减。
2
放置的时间越长,苦味越弱。还可以当果酱吃,别有一番风味。
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