外面的饮料对于孩子来说是诱惑。一杯下去，透心地凉，但这种凉只是贪图一时之快，对身体其实也是一种伤害。若可以，家里其实可以自制一些果酱之类的，夏天兑以凉开水，就是健康天然的纯果汁饮料。
方法/步骤
1
准备好柚子。
2
用盐揉搓外皮，然后用清水冲洗干净，用小刀削下柚子黄色的表皮。
3
削下的柚子皮用清水浸泡。
4
浸泡后的柚子皮用清水煮开。
5
沥干水分，将柚子皮切碎。
6
将掰好的柚子肉放进炖盅中。
7
加入冰糖与柚子皮。
8
用炖盅隔水蒸炖8个小时，其中快炖3个小时，慢炖5个小时。
9
蒸炖好的柚子茶密封保存，食用时取出兑水饮用。
注意事项
1
柚子去皮后净重1000g，与冰糖的比例大概是10:6。
2
装柚子茶的瓶子须干燥干净，而且装入柚子茶时必须趁热装入，并倒放可以有密封的效果。
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