许多有脚臭的朋友，基本都属于汗脚比较严重。因为每个人的脚底非常多的汗腺，每天能分泌出大量的汗液，这也会导致汗脚人群比常人更容易出汗，在脚部排出汗液里面除了有盐和水分，还有尿素以及乳酸等成分，这些成分在潮湿的环境下会形成一种真菌，散发异味。
当平时脚底出汗后比较容易滋生细菌，在此同时会分解角质蛋白，从而尿素和乳酸就会有异味。加上鞋子本身就透气性不够好，所以这种难闻的异味无法及时挥发掉，就会蕴藏在鞋子与脚部，越积越浓，这样一脱鞋的时候，就会闻到很浓郁的脚臭味。
酒精擦脚可以用75％浓度的酒精擦脚，然后需要1:1比例加水稀释，充分搅拌后，涂抹到脚趾缝处，这样不仅可以预防脚臭杀菌。
注意个人卫生平时不要吃容易引发出汗的食品，不要穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，注意每天换鞋、袜子、鞋垫。最好是两双轮流换，每天回来后放置通风处，隔天再穿。
清理过厚角质层脚臭和足底角质层被细菌感染有关，所以平时要多洗脚，洗脚时先在温水里浸泡20分钟，然后用细软的毛刷将过厚的角质层清理一下，尤其是脚缝中间也不能忽视，这个部位最容易隐藏细菌和污垢。一般一个星期去一次角质。
给足部按摩按摩能够促进护肤品的吸收,对于足部护理也是同样,特别是在脚部开裂的伤口旁边,用按摩油稍加按摩是最有效的滋润方法。轻轻按摩之后,再给双足涂上脚膜,吸收能力也会变好。
注意足部抑菌和除臭鞋子里面可以放柚子皮除臭，平时洗脚后擦干脚趾缝，使用益可肌抑菌喷剂在脚趾缝喷3-5下，并自然晾干，也可喷在鞋袜有助于抑菌、除臭。
白醋泡脚泡脚的时候加入适量的白醋，也有除脚臭的作用，每天坚持泡15分钟就可以。
明矾泡脚和白醋原理一样，在泡脚的时候加入一点明矾，有杀菌的作用，也可以抑制臭味。
白萝卜泡脚白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可。
盐和姜泡脚洗脚的时候在洗脚盆中放适量盐和数片姜，加热至沸，冷却到不烫时再洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，同时可起到消除疲劳，改善睡眠的效果。
用啤酒洗脚把啤酒倒在热水里，注意啤酒和热水的比例是1:2。啤酒倒进去之后搅拌一下即可泡脚，这种方法坚持一个星期就有效果。
白酒葛根泡脚分别准备15克的白酒和葛根，把它们放在锅里煎煮，煎好之后用来泡脚。每天晚上泡一次不仅能够防止汗脚去除脚臭，同时还可以提高睡眠质量。
汗脚脚臭一定要勤快，不要懒，勤洗脚、勤换鞋袜
每晚将鞋袜放在通风处，自然风干
泡脚时间掌握在10-15分钟，水温在能承受范围之内，水温不要太低
泡脚水以没过脚腕为准。