喜欢自己制作美食的朋友，看这里了，接下来是好吃又美味的油焖茭白做法，喜欢的朋友请打包带走，
食材
1
茭白 400克
2
香油 15克
3
白糖 10克
4
精盐 5克
5
植物油 50克
方法/步骤
1
先茭白切成3-4厘米长，1厘米宽的条块
2
炒锅上旺火，加入少许植物油，烧制5成热，下茭白炸1分钟左右，捞出沥干
3
炒锅置火上，加入茭白，加酱油，精盐，白糖和少许凉白开水，再烧1-2分钟，淋入香油，起锅装盘，好了，一道色泽明亮，味鲜汁浓，营养丰富的油焖茭白做好了，这道菜富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙、磷，铁和维生素B1，维生素c，尼克酸等多种营养素。建议正在长身体的青少年多吃哦
注意事项
茭白不要炒太久，老了不好吃
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