柚子果肉有止平喘、清热化痰、健脾消食的功效;柚子皮同样有理气化痰的功效。将柚子做成柚子茶,平时泡水喝非常方便,让白开水变得有滋有味,特别是在没有柚子吃的时候,能喝到一杯甜蜜柚子茶,非常享受。
方法/步骤
1
准备食材:柚子、冰糖。(一般一斤柚子配二两即100冰糖)
2
在冰糖中加入50毫升清水,放入锅内隔水蒸15分钟,取出,这时冰糖并未完全蒸化(这是因为只有少量水,冰糖已经达到了最大溶解度而饱和了,冰糖就不溶了)但是大块的冰糖变成小粒了(水必须要控制好,不能多加)。
3
将柚子皮洗净,用刀在柚子皮上划些切口,将柚子皮剥下。
4
将柚子果肉一瓣一瓣地辦开,去掉外面的皮和籽。
5
将辦出来的柚子果肉用手再辦小。辦的时候顺着果肉粒的方向辦成一个一个的小果肉粒。辧这个小果肉粒要有点耐心哈,还是很好辦的。
6
将蒸过的冰糖全部倒入柚子果肉粒中,拌匀,腌制2小时。这腌制时翻动几次,这样将柚子肉中的水腌出来,冰糖也就全部化了。
7
取四分之一柚子皮,切成2厘米宽的条(与柚子肉粒的长度差不多),去掉皮上的海棉层即白色的部份,再切成细丝。
8
将柚子皮丝放入锅内,加水煮软。捞出柚子皮丝,倒掉水。
9
将腌过的柚子果肉内舀一勺汁,倒入柚子皮丝中,再加冰糖腌制30分钟。
10
将腌制好的柚子皮丝倒入柚子果肉中拌匀。
11
全部装入可以密闭的玻璃瓶或陶瓷罐中,盖严。放入冰箱保鲜室内冷藏,随吃随取,一勺一杯水。
注意事项
1
装冰糖柚子茶的容器最好是玻璃或陶瓷的,不要用塑料的。
2
装冰糖柚子茶的容器不能沾油,食用时取用的勺子也不能沾油。
3
冰糖柚子茶一个月内未饮用完,请放入冰箱冷冻室保存,这样又可以保存半年。
4
化蒸冰糖的水一定不能多加。因为水多了不利于保存。
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